Ремонт грузовой техники в Тюмени

Тюмень, Московский тракт 315 км (5 км от Тюмени)

+7 (3452) 6-888-44

Перезвоните мне
Задать вопрос
Записаться на СТО
Заказать запчасть
Оставить отзыв

Эргономика

Эргономика для механиков

Эргономика - одна из областей промышленной безопасности, охраны здоровья и защиты окружающей среды, которая имеет приоритетную важность для всех людей, не важно какую конкретную работу они выполняют. 

Цель данной информации: расширить знания в области эргономики, повлиять на наше поведение, чтобы снизить риск перенапряжения мышц и суставов.

Эргономика - это грамотное планирование труда, правильные позы при выполнении работ, продуманный выбор инструментов и оборудования, взаимная поддержка. Кроме этого, необходим систематизированный подход к внесению непрерывных усовершенствований в условия труда. Такую работу необходимо проводить постоянно.

Надеемся, что эта информация, будет полезна вам как в работе так и в повседневной жизни.

Правила подъема

 

Даже при подъеме легких предметов спина подвергается значительным нагрузкам, особенно если не соблюдать правила подъема тяжестей, держать поднимаемые предметы на большом расстоянии от туловища или сгибать и искривлять спину. Это тоже повышает риск травм. Поэтому, даже поднимая нетяжелые предметы, обязательно соблюдайте правила подъема тяжестей

                                         А: 50 см  =  50 кг (нагрузка на спину)        В: 20 см  =  20 кг нагрузки

 

В этом примере показано, как зависит нагрузка на спину от расстояния до подставки. Это простой расчет, в котором не учитывается изгиб спины и масса туловища. Масса подставки: 5 кг. Это эквивалентно 50 кг нагрузки на спину, если поднимать подставку, удерживая ее на большом расстоянии от туловища (рис. A).

Если применять правильную технику и удерживать поднимаемый груз на близком расстоянии от туловища, нагрузка на спину уменьшится до 20 кг (рис. В). Таким образом, правильная техника подъема позволяет уменьшить нагрузку на 30 кг. Если принять во внимание массу тела, разница окажется гораздо больше.

Правила подъема и перемещения тяжестей

• По возможности пользуйтесь подъемным оборудованием.

• Сведите подъемы к минимуму: по возможности тяните, толкайте или перекатывайте тяжелые предметы.

• Если нет возможности использовать оборудование, помогайте друг другу перемещать тяжелые и

громоздкие предметы.

• Стойте лицом к поднимаемым / толкаемым / вытягиваемым предметам.

• Стойте на близком расстоянии к перемещаемым предметам.

• Не сгибайте спину. Распрямляйте колени медленно и плавно.

• Не скрещивайте ноги при ходьбе.

Вы можете распечатать полную версию брошюры